Nutrizione in menopausa

La guida che ti aiuterà a capire le caratteristiche della tua menopausa, e le migliori strategie alimentari per il tuo profilo.

Indice della guida

Introduzione

A cosa serve questa guida, come si usa?

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Capitolo 1

Premenopausa e menopausa: cosa succede veramente al tuo corpo?

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Capitolo 2

Come gestire correttamente il tuo peso in menopausa?

TEST n 1 per trovare il tuo profilo

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Capitolo 3

Dieta e sintomi della  menopausa

TEST n 2 per trovare il tuo profilo

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Capitolo 4

I problemi tipici della menopausa

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