Nutrizione in menopausa
La guida che ti aiuterà a capire le caratteristiche della tua menopausa, e le migliori strategie alimentari per il tuo profilo.
Indice della guida
Introduzione
A cosa serve questa guida, come si usa
Capitolo 1
Premenopausa e menopausa: cosa succede veramente al tuo corpo?
Capitolo 2
Come gestire correttamente il tuo peso in menopausa
TEST n 1 per trovare il tuo profilo
Capitolo 3
Dieta e sintomi della menopausa
TEST n 2 per trovare il tuo profilo
Capitolo 4
I problemi tipici della menopausa